Cải thiện giấc ngủ hiệu quả với đông trùng hạ thảo

Làm thế nào để có thể ăn ngon, ngủ ngon là câu hỏi được nhiều người quan tâm, nhất là với người cao tuổi. Một số cách trị mất ngủ tại nhà không dùng thuốc có hiệu quả rất tốt. Đấy chính là áp dụng các giải pháp chữa mất ngủ bằng y học phương Đông, & dùng các thực phẩm hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn hai liệu pháp trị mất ngủ với đông trùng hạ thảo được nhiều người truyền tai nhau. Mời mọi người bớt chút thời gian xem qua.

Trị dứt điểm mất ngủ với đông trùng hạ thảo

Bài thuốc ĐTHT chữa mất ngủ

Những món ăn bổ dưỡng

Những món ngon từ Đông trùng hạ thảo không những giúp bồi bổ sức khỏe mà còn hỗ trợ cải thiện giấc ngủ người dùng hiệu quả. Bên dưới là một vài gợi ý chế biến để độc giả tham khảo:

– Gà hầm đông trùng hạ thảo:

•           Thịt gà 100g, hoài sơn 15g, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị

– Chim bồ câu tiềm đông trùng hạ thảo:

•           2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), 15g sơn dược, 10g long nhãn, mộc nhĩ trắng 10gr, hạt sen 15gr.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Cho hạt sen, chim bồ câu, gừng, trùng thảo, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng vào nồi. Thêm 1 ít nước vào đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đó nêm gia vị gồm đường phèn & 1 ít muối, hầm thêm khoảng 10 phút thì tắt bếp. Vậy là đã có ngay món đông trùng hạ thảo hầm bồ câu ngon lành, bỗ dưỡng

Đông trùng hạ thảo ngâm với mật ong:

•           Xếp 100gr Đông trùng hạ thảo tươi hoặc 10 gram Đông trùng hạ thảo khô vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể dùng được (dựa trên ý kiến từ các chuyên gia).

•           Lấy 10 – 20 ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo pha với ly nước ấm (khoảng 200 – 300ml). Uống một ly mật ong đông trùng hạ thảo ấm sẽ giúp cho bạn có một giấc ngủ ngon hơn.

Rượu ngâm ĐTHT:

•           Ngâm 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 30 ngày.

•           Mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20ml, ngày sử dụng khoảng 2 – 3 lần.

•           Ngoài ra có thể ngâm chung ĐTHT với một số vị thuốc đông y khác như nhân sâm, nhung hươu, câu kỷ tử.

Hãm lấy nước trà :

•           Cho 1,5 – 3gr đông trùng hạ thảo khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào bình

•           Đun sôi 300ml nước

•           Cho nước sôi vào đông trùng hạ thảo và đậy kín nắp

•           Hãm trong vòng 5-10 phút là có thể sử dụng được

•           Có thể thay nước nhiều lần để chiết kiệt hoạt chất có trong đông trùng hạ thảo. Sau khi pha trà có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Những sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Đông trùng linh chi được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên nang cô đặc. Sản phẩm đặc biệt tốt đối với người già thường xuyên bị mất ngủ, là do bên trong có chứa các thành phần như ĐTHT, Nấm Linh Chi, Cao Đương Quy & Hà Thủ Ô.

2. Trà Banikha đông trùng hạ thảo Thiên Phúc

Đông trùng hạ thảo, Linh Chi, Đinh Lăng, Cam Thảo, Tâm sen, Nụ vôi, Trà đắng là những thảo dược quý hiếm cùng góp mặt trong trà đông trùng hạ thảo Thiên Phúc. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, dùng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Bên cạnh đó, nó còn giúp bồi bổ sức khỏe nếu bạn duy trì sử dụng đều đặn.

3. Nước ĐTHT Hector Sâm

Ngoài đông trùng hạ thảo ra, trong nước đông trùng hạ thảo Hecor Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay thường được gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây là một thảo dược có tác dụng nâng cao sinh lực, bồi bổ sức khoẻ, giúp ngủ ngon, sâu giấc.

Được chiết xuất ở dạng nước uống giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm đặc biệt thích hợp với những ai bận rộn.

4. Viên uống Tâm An Khang

Tâm An Khang giúp an thần, giảm thiểu stress, mệt mỏi. Cũng nhờ thế mà người dùng ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, ăn ngon hơn

Đây đích thị là một viên uống thảo dược được điều chế hỗ trợ chữa trị bệnh mất ngủ của người người, nhà nhà.

Thực tế cho thấy, việc sử dụng đông trùng hạ thảo đúng cách chữa mất ngủ rất chi là hiệu quả. Việc dùng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Đọc thêm: chữa mất ngủ bằng đông trùng hạ thảo

Check Also

Giới thiệu điều cần biết về nhộng ĐTHT

Đông trùng hạ thảo nhân tạo ra đời là “bước đột phá” của nhiều nhà …